Vivenciando a Espiritualidade do Asana

Vivenciando a Espiritualidade do Asana

Devido às demandas da vida moderna temos dificuldade de manter a presença e desenvolvermos atitudes que nos ajudariam a relembrar da verdadeira essência espiritual que também somos. Yoga tem sido apresentado como uma prática física, mas consiste em uma ciência psíquica-espiritual. Se compreendermos o real objetivo por trás das posturas vemos que essas atuam como ferramentas importantes para o desenvolvimento da presença, e que sendo executadas da maneira correta, e após um curto tempo de prática, poderão provocar transformações profundas no nosso dia-a-dia. Quando isso acontece, dizemos que a prática extrapolou os limites do tapetinho e se estendeu para as nossas atividades diárias, provocando um novo estilo de vida. Uma vida de yoga.

Esse workshop tem como objetivo criarmos oportunidades dentro do asana (posturas) para experimentarmos essa presença, e ensinar como podemos tornar a nossa vida, uma vida de yoga ou de presença.

Dentro da minha caminhada como professora, constatei que os asanas quando feitos de forma integral, além de provocar inúmeros benefícios fisiológicos e na mente, exercem um papel de criar espaços, onde a dureza, a doença, a dor ou aflição são transformados em flexibilidade, fluidez, alegria. Quando atingimos esse potencial da postura a mente silencia e vivemos a espiritualidade tanto durante a execução das posturas, quanto na vida diária.

O meu convite para você é que possamos criar essa experiência e iniciarmos essa caminhada dentro da (sua) prática de Yoga.

Indicado para iniciantes, praticantes avançados e professores que buscam espiritualizar as suas aulas e prática pessoal, bem como aprofundar no entendimento de Si Mesmo pelo Hatha Yoga.

Vivenciando a Espiritualidade do Asana

Duração 2 dias, das 9-17h

Possui Certificação de 16h pelo MAA Yoga

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