8h – 13h – Parte 1:
- O que são asanas? Apresentar as diferentes perspectivas dos asanas e formas de trazê-los.
- O que são adaptações e porque e quando usá-las
- Aplicação de asanas com adaptações
14h40 – 19h30 – Parte 2:
- Estudos de caso: Lordose, Cifose, Escoliose, Pé chato e como praticar com esses casos
- Práticas leves para alguns desses estudos de caso
- Fechamento