Retiro Vida Leve
O Mini Retiro Vida Leve alia autocuidado e reconexão através do Yoga, da Comunicação Não-Violenta, de Terapias Somáticas, Meditação e reintegração com a natureza.
São 2 dias de práticas integrativas e complementares, visando a promoção da saúde integral, a conscientização de processos internos a partir do contato profundo com a Psicologia do Yoga e o Jnana Yoga, bem como o fortalecimento da mente e do corpo. Aprendemos ferramentas para observarmos o universo interno que reflete como tem sido nossa vida. Desenvolvemos formas de adquirir uma escuta interna amorosa que promove a gestão de emoções e pensamentos, e a resolução de conflitos.
