ESSA É A SUA Oportunidade

GARANTA SUA VAGA

Leve para sua vida tudo de bom que o yoga oferece para a saúde física, equilíbrio emocional, foco na mente, bem-estar geral e paz interior

Incorpore na sua rotina, no seu trabalho e com sua família, melhores formas de cuidar do seu corpo e da sua saúde mental.

Introduza novas ações que criam menos conflitos e saiba como enfrentar de forma não reativa e não ansiosa as dificuldades.

Conheça de forma leve e aplicada, o universo filosófico e de autoconhecimento, criando para si uma expansão pessoal em todos os níveis, além da conexão espiritual.

Quero ter uma vida de yoga
O Yoga para Vida vem te ensinar tudo o que você sempre quis saber sobre yoga, de forma didática, leve, porém profunda, proporcionando verdadeiras pérolas de autoconhecimento que são essenciais para o nosso despertar espiritual e expansão pessoal em todos os níveis!
Quero ter uma vida de yoga

100% ONLINE

AULAS TEÓRICAS E PRÁTICAS

O QUE VOCÊ RECEBE
DO YOGA PARA A VIDA?

Meditações que você será capaz de fazer e que são úteis para desacelerar o excesso de pensamentos, trazer foco, gerar organização mental, sustentar clareza de raciocínio na tomada de decisões, diminuir a reatividade e os conflitos.
Autoconhecimento voltado para melhorar seus relacionamentos; Uma abordagem que visa aprofundar a compreensão de si mesmo com o intuito de melhorar suas relações com outras pessoas.
Compreensão clara e fácil sobre a filosofia do yoga, e de assuntos interessantíssimos da ética espiritual, da psicologia do yoga, dos arquétipos do chakras.
Práticas físicas que retiram dores no corpo, diminuem a ansiedade, melhoram o sono, regularizam o sistema endócrino, proporcionam melhora na circulação sanguínea, na respiração e na imunidade.  
Entendimento básico sobre a medicina indiana, o Ayurveda, e como essa deve ser introduzida nos hábitos, na dieta e na prevenção da saúde do corpo.
Insights sobre como o Yoga pode ser uma grande virada de chave na atitude do homem moderno, e como podemos ser agentes de transformação.
Ferramentas de respiração para controlar ansiedade, eliminar a insônia, respirar melhor e acalmar a mente.
Confira o Conteúdo do Curso

CONTEÚDO DO CURSO
YOGA PARA A VIDA

CONFIRA OS TESOUROS QUE ESTÃO SENDO OFERECIDOS PARA O SEU CRESCIMENTO PESSOAL E ESPIRITUAL

A filosofia dos 4 principais caminhos do Despertar Espiritual e como esses se aplicam na vida moderna do homem ocidental

Desenvolver as virtudes espirituais, como compaixão, contentamento, desapego e entender como trazê-las para a nossa vida e nosso desenvolvimento espiritual

Meditações para quem não consegue meditar
Cosmogênese, surgimento da matéria e o entendimento do porquê não somos mente e corpo
O estudo dos cinco corpos, suas conexões, e como corpo, energia, mente e espiritualidade se conectam
Prana, respirações e como essas influenciam o nosso físico, o emocional e o mental
Seleção de respirações para desacelerar o pensamento; acalmar a ansiedade; aumentar o foco; combate de insônia; aumento da conexão espiritual
O que são chakras, como se relacionam com o estado de alta energia e presença no corpo e como ativá-los em nosso benefício

Construção do Ego e os Arquétipos dos chakras

Mindfulness e a aplicação da observação no dia-a-dia

Yoga Nidra e relaxamento para momentos de cansaço, estresse ou nutrição pessoal.
Sequências terapêuticas de posturas físicas para dor lombar; tensão no pescoço e escápula; insônia; ansiedade e estresse
Sequências que promovem intenso relaxamento; conexão espirtual; concentração e bem-estar
Yoga Verde e a solução segundo o Yoga para as mudanças climáticas.
Sequências de posturas físicas que trabalham a força do core, braços, glúteos e coxas; aumento da flexibilidade de pernas, quadris e cintura escapular.

Para quem é esse curso?

Quem gosta do Yoga e tem curiosidade em aprender a filosofia, as respirações, as meditações, sequências de posturas úteis e fáceis de aprender, bem como os relaxamentos
Quem sabe pouco ou nada sobre Yoga, mas quer aprender e começar a trazer as práticas e a filosofia para sua vida
Quem conhece ou já estudou yoga de forma autodidata, e agora quer aprofundar nos temas propostos e sob a guiança de uma profissional experiente
Quem quer fazer do Yoga seu estilo de vida e educar seus filhos por meio desse estilo

SOBRE
LUIZA KARUNA

• Praticante de yoga e meditação desde os 16 anos. Estudou yogaterapia 12 anos na India, indo para o país 20x. Serviu um mestre espiritual por 9 anos. Hoje estuda o Budismo tibetano. Participou de dezenas de retiros, jejuns espirituais, cursos de aperfeiçoamento.

• Atua como professora, psicoterapeuta e terapeuta integrativa desde 2010. É formada em mais de 9 terapias, 6 cursos internacionais de yoga, 3 em psicoterapia. Possui pós-graduações nas áreas de psicoterapia e yogaterapia. Atualmente em formação na Medicina Tradicional Chinesa. Desde 2017 oferece Formação Internacional de Professor em Yoga. Em 2020 trouxe a Plataforma Online de Yogaterapia. Em 2021 criou a Formação de Psicoterapia Somática. Em 2023, o Programa de Controle de Ansiedade Sem Remédios, por meio de técnicas do Yoga, Meditação, Relaxamento e Gestão Emocional. Ainda em 2023 ofereceu a Formação Internacional de Professor em Yoga, nível 2.

• Toda sua formação se complementa visando entender os padrões da mente e os processos de adoecimento do sistema corpo-mente-espírito, visando a cura integral e natural do indivíduo, bem como sua conexão com o divino e o autoconhecimento.

O Curso Yoga pra Vida é um divisor de águas na vida do estudante de Yoga. Uma enorme expansão de consciência e mudança de minset acontecem naturalmente ao entrar em contato com segredos espirituais e saberes milenares que se tornam verdadeiros poderes pessoais.

Uma vez conhecendo o que o curso oferece, o estudante nunca mais terá a mesma percepção de vida, essa muito melhor e de resoluções e crescimento nas áreas de relacionamento, da profissão e propósito, da família e da espiritualidade. Eu não tenho dúvidas que todos vão amar!

INVESTIMENTO
6X DE

R$ 280,00

Quero ter uma vida de yoga

Perguntas Frequentes

O curso emite certificado?

Sim! O curso emite certificado de conclusão de 120h. Contudo, o curso não habilita o estudante ensinar e dar aulas de yoga físico ou de filosofia. O curso possui caráter de autoaperfeiçoamento.

O Curso Yoga pra Vida vem para mastigar toda a densidade do Universo do Yoga e trazer de forma didática, leve, porém profunda, tudo que você precisa saber sobre autoconhecimento e práticas no quesito do Yoga. O curso ainda proporciona ferramentas de organização mental e bem-estar que vão lhe auxiliar na gestão do seu tempo e na vitalidade da sua mente e energia.

Por 4 meses, teremos aulas teóricas nas segundas à noite das 19h30 – 21h, e nas quartas as 7h30 da manhã aulas práticas de yoga que incluem posturas, respirações, relaxamentos e meditações. As aulas são ao vivo direto com a professora. As aulas ficam gravadas e disponíveis para você revisá-las durante todo o tempo do curso (4 meses).