Yoga é caminho que nos leva a descobrir o que tem dentro de nós e cria ferramentas para lidarmos com as questões mais difícieis e dolorosas, bem como a melhor versão de nós mesmo. É uma ciência espiritualista, de caráter principalmente psicológico, que possui métodos que abrange o sistema físico, prânico e espiritual também. É um processo gradual de transformação que leva para a revelação de nossa real essência.

É uma terapia que utiliza das memórias sensoriais para acessar as causas dos nossos condicionamentos, dores e traumas. O que você sente provoca um pensamento, que por sua vez está baseado no sistema de crenças. Esse é fruto das experiências passadas, heranças sociais e genéticas, bem como traumas. Contudo, muitas vezes essas experiências não puderam ser vivenciadas de forma tranquila ou com discernimento, e isso provoca uma interpretação errada que causa um sentimento-pensamento do tipo:  “eu não sou boa o suficiente”. E isso determina o que somos, nosso trabalho, nossos relacionamentos, mesmo não representando a totalidade de quem somos. Para transformar esses falsas percepções, bloqueios e dores precisamos acessar essas imagens congeladas, essas memórias sensoriais.

O Yoga atua no equilibrio das correntes vitais trazendo clareza do que precisa mudar e da sua verdadeira identidade. A Terapia Somática atua na compreensão dos acontecimentos, sua causa e efeito, e na liberação da carga emocional. As demais Terapias Integrativas atuam recursando, harmonizando e revitalizando. Ao longo da minha caminhada busquei trazer tudo que você possa precisar para expressar saúde em todos os níveis: físico, emocional, mental e espiritual; e se autoconhecer de forma a se empoderar e caminhar firme, íntegro e com suas próprias pernas.

KARUNA MAA

Possui 21 anos de caminho na espiritualidade. Desde os 17 anos estuda e pratica meditação e yoga. Em 2010 passou a atuar apenas como Professora de Yoga e Terapeuta Somática. Professora Experiente de Yoga Certificada E-YT200 pelo Yoga Alliance. A única professora do Brasil que é certificada 800h pelo IAYT (International Association of Yogatherapy Training). Estudou na India, Chennai por 12 anos sem parar. Formou em 3 escolas de Yogaterapia na linhagem do Sri T. Krishnamacharya. Criadora e professora da Formação Internacional de professor do MAA Yoga. Trabalhou 8 anos em seu centro MAA  Yoga e Terapias Integrativas, em Belo Horizonte (MG). Dá cursos, retiros e workshops de aprofundamento em Yoga.

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